Resiliencia en tiempos de crisis Post COVID19

 

En estos momentos que parece que todo va sobre la marcha, las aportaciones para mejorar nuestra postura ante la situación nos van a ir de lo mejor.

Gracias Maite por tu nueva colaboración.

 

En los últimos años, podemos decir sin miedo a equivocarnos, que el paradigma VUCA presidía nuestros destinos, tanto en el plano personal como en el laboral.

¿Qué significa VUCA?

  • V (volátil): Dinámica de rapidez y cambios
  • U (incierto)/ inglés: No podemos predecir el factor sorpresa
  • C (complejo): Hay multitud de factores en juego
  • A (ambiguo): No hay procesos causa-efecto simples

Frente a este viejo conocido, desarrollamos dos competencias imprescindibles para garantizar nuestra supervivencia y salir adelante: la flexibilidad y la capacidad de adaptación a los cambios inesperados.

Lo de un trabajo o una pareja para toda la vida, hace tiempo que había pasado a la historia, o aquello que nos decían nuestros padres “estudia una carrera de provecho y tendrás el trabajo y los ingresos asegurados…”

Aun así, cuando ya nos habíamos acostumbrado a surfear en este oleaje, de pronto llegó el COVID-19, una enorme tempestad que ha cambiado todo lo sustancial de repente. Un nuevo paradigma que nos vuelve a poner a prueba y nos enseña que no tenemos la capacidad de controlar nada, ni siquiera nuestras vidas.

Este virus nos ha atacado en la línea de flotación: nuestra salud, nuestra libertad, el contacto físico con nuestros seres queridos, y la relación con el trabajo.

Un largo y duro confinamiento de casi tres meses nos ha obligado a quedarnos en casa, a parar nuestra agenda diaria y a desarrollar la resiliencia casi sin darnos cuenta.

¿Qué es la resiliencia?

La resiliencia es la capacidad que tenemos de recuperarnos frente a la adversidad sin rendirnos, de resurgir, de volver a levantarnos y empezar de nuevo.

Con el paso de los días, hemos aprendido a re-organizarnos, a implantar nuevas rutinas: convivir en familia 24h/7 días a la semana; teletrabajar, quedarnos directamente sin trabajo o re-inventarnos; mantener contacto social de forma telemática y virtual con nuestra familia y amig@s, realizar actividad física, aplaudir en los balcones, cantar con los vecinos, cocinar, leer, confeccionar mascarillas caseras…

Y lo más importante, hemos tomado conciencia de que “nos necesitamos un@s a otr@s”. Nos hemos dado cuenta -como nunca antes- del valor de la familia y de l@s amig@s.

Aristóteles ya dijo que “el hombre y la mujer son seres sociales por naturaleza”.

Cuando no podemos abrazarnos, besarnos o trabajar en equipo, nos sentimos aislados, perdemos algo esencial en nuestra naturaleza, las demostraciones de amor, cariño y complicidad. El estar pegados a una pantalla durante horas no puede proporcionarnos nada de eso.

Ahora que ya hemos superado lo peor, es el momento de pensar positivamente: “Todo lo que tenemos es el presente”

Hemos llegado hasta aquí y no ha sido fácil, pero lo hemos conseguido con esfuerzo colectivo, capacidad de sacrificio, generosidad y perseverancia.

Toca desarrollar grandes dosis de resiliencia para la reconstrucción de nuestro futuro, máxime si nos enfrentamos a pérdidas de seres queridos, o a dificultades económicas y laborales.

Sin embargo, piénsalo, si hemos sido capaces de gestionar el cambio repentino que supuso en nuestras vidas el estado de alarma…

¿Qué no somos capaces de hacer para salir adelante en los próximos meses y años?

 

Maite Granell TriasMaite Granell Trias

Owner en MGT Coaching.

Coach personal, profesional, y de equipos.

Mentora para la orientación de carrera.

Formadora y Docente de Coaching, PNL y otras habilidades de liderazgo y comunicación (Soft Skills) en instituciones, universidades y empresas.

Con certificación PCC por ICF (International Coaching Federation), y formación completa en PNL (Máster trainer AEPNL).

Anteriormente, Publicista y RRPP con una dilatada carrera como directiva y consultora de comunicación y publicidad en agencias multinacionales, trabajando para grandes anunciantes públicos y privados.

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