{"id":6657,"date":"2017-01-15T19:00:33","date_gmt":"2017-01-15T18:00:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.acupuntura-legorburu.com\/?p=6657\/"},"modified":"2017-05-15T12:30:27","modified_gmt":"2017-05-15T10:30:27","slug":"deseo-sexual-femenino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.acupuntura-legorburu.com\/ca\/deseo-sexual-femenino\/","title":{"rendered":"Deseo sexual femenino"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Empezamos el a\u00f1o con buenos prop\u00f3sitos y muchos deseos.<br \/>\nMe vais a permitir ser literal y empezar por un post sobre el deseo sexual&#8230;<br \/>\nEsta vez nuestra invitada es <strong>Noem\u00ed Dom\u00ednguez<\/strong>, psic\u00f3loga especializada en terapia sexual y de pareja.<br \/>\nSeguro que es un tema de inter\u00e9s y empezamos el a\u00f1o con buenos deseos!!!<br \/>\nGracias Noem\u00ed.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Desear es una de las experiencias humanas m\u00e1s fascinantes. \u00bfDeseamos aquello que necesito? \u00bfDeseamos s\u00f3lo aquello que nos provoca placer? \u00bfO tambi\u00e9n deseamos cosas que nos provocan malestar, o incluso dolor? \u00bfEs lo mismo el deseo sexual, que el deseo de una buena comida? Y si hablamos de deseo sexual, \u00bfQu\u00e9 deseamos exactamente? \u00bfEl placer de un orgasmo? \u00bfEl placer de ser tocado, acariciado por el otro? \u00bfLa intimidad con el\/la otro\/a? \u00bfEl demostrar ser un\/a buen\/a amante? \u00bfTodo a la vez? \u00bfY cu\u00e1nto deseo es \u201cnormal\u201d? Son cuestiones complejas que generan opiniones encontradas. Y es que, como en cualquier \u00e1mbito dentro de la sexualidad, cada uno da sentido a su experiencia de una forma personal, de manera que cualquier respuesta a estas preguntas es v\u00e1lida. Porque todo el mundo tiene deseo, todas las personas nacemos con la capacidad de desear, tambi\u00e9n sexualmente. \u00bfY entonces, qu\u00e9 falla?<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>El deseo sexual femenino -y en general con todo lo relativo a la sexualidad de la mujer- es que est\u00e1 fuertemente condicionado por la cultura judeo-cristiana en la que vivimos por un lado, y por un modelo de sexualidad r\u00edgido y masculinizado por otro.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><img decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-6654 size-full\" src=\"http:\/\/www.acupuntura-legorburu.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Blog_Acupuntura_Legorburu_Marga_Charla_Sexologia-2.jpg\" height=\"262\" width=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.acupuntura-legorburu.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Blog_Acupuntura_Legorburu_Marga_Charla_Sexologia-2-200x131.jpg 200w, https:\/\/www.acupuntura-legorburu.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Blog_Acupuntura_Legorburu_Marga_Charla_Sexologia-2-300x197.jpg 300w, https:\/\/www.acupuntura-legorburu.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Blog_Acupuntura_Legorburu_Marga_Charla_Sexologia-2.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>La idea del placer como algo bueno, valioso, deseable, incluso necesario, es extra\u00f1a para muchas mujeres. Mucho m\u00e1s si se trata de desear algo para nosotras, entonces adem\u00e1s de inadecuadas, nos consideramos ego\u00edstas. As\u00ed, de la misma manera que muchas mujeres no saben darse el permiso para descansar un rato, o tumbarse en el sof\u00e1 y disfrutar del dolce far niente, tampoco se permiten desear sexo, y a veces incluso ni disfrutarlo. Valoramos el sacrificio y el sufrimiento\u2026 y castigamos el placer a base de culpa, verg\u00fcenza y miedo, sobretodo si de placer sexual se trata. En este contexto la primera buena idea para mejorar el deseo sexual es hacer una revisi\u00f3n de nuestras creencias sobre la sexualidad, el sexo, y el deseo, desprendernos de aquellas que nos limitan, y generar un nuevo marco que nos permita que el deseo sexual exista y fluya.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Estas consideraciones culturales se unen a un modelo de sexualidad masculinizado, donde el deseo \u201cnormal\u201d es el que muestran los hombres -pulsional, instintivo, en\u00e9rgico, activo y proactivo para satisfacer la \u201cnecesidad sexual\u201d. Cualquier otra forma de deseo que no se experimente de esta manera se vive de forma \u201canormal\u201d o \u201cinadecuada\u201d. En el caso de las mujeres est\u00e1 claro que tambi\u00e9n podemos experimentar esta forma de desear m\u00e1s activa y proactiva, probablemente m\u00e1s relacionada con el ciclo hormonal. Sin embargo, es bastante m\u00e1s habitual no pensar demasiado en sexo\u2026 hasta que un est\u00edmulo, interno o externo, aparece: leer un libro, mirar una imagen, recordar a un antiguo amante, o recrearme en una fantas\u00eda. No por obligaci\u00f3n, ni porque sea lo correcto, sino sencillamente porque permito que surja. Es como una carcajada: saldr\u00e1 espont\u00e1neamente ante el est\u00edmulo adecuado, en el contexto adecuado.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Por lo tanto ya tenemos otras dos buenas ideas para mejorar y potenciar el deseo sexual. Una tiene que ver con nuestras hormonas y estado de salud general. Una alimentaci\u00f3n adecuada, hacer ejercicio de forma regular y gestionar el estr\u00e9s facilitaran el equilibrio hormonal, en especial en momentos de cambio como la menopausia. Adem\u00e1s, habr\u00e1 que tener en cuenta si se toman f\u00e1rmacos que puedan influir en el deseo y respuesta sexual.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>La segunda buena idea para mejorar la libido, y tambi\u00e9n nuestra vida sexual en general, es aprender a vivir la sexualidad con una actitud positiva. Aprender c\u00f3mo funciona nuestro organismo, c\u00f3mo es nuestro deseo y c\u00f3mo cambia durante el ciclo hormonal; aprender qu\u00e9 me hace disfrutar y sentirme satisfecha, y perder el miedo y la verg\u00fcenza de expresarlo; reconciliarme con mi cuerpo y asumir que tambi\u00e9n est\u00e1 dise\u00f1ado para el placer.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-6647 alignleft\" src=\"http:\/\/www.acupuntura-legorburu.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Acupuntura-Legorburu-Barcelona-Noemi-Dominguez-Sexologa.jpg\" alt=\"\" height=\"266\" width=\"213\" srcset=\"https:\/\/www.acupuntura-legorburu.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Acupuntura-Legorburu-Barcelona-Noemi-Dominguez-Sexologa-200x250.jpg 200w, https:\/\/www.acupuntura-legorburu.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Acupuntura-Legorburu-Barcelona-Noemi-Dominguez-Sexologa.jpg 213w\" sizes=\"(max-width: 213px) 100vw, 213px\" \/><\/strong><strong>Noemi Dom\u00ednguez<\/strong><br \/>\nCol.13.791<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Psicologia<br \/>\nPNL y Terapia Breve<br \/>\nPsiconeuroinmunolog\u00eda<br \/>\nTerapia Sexual de y Pareja<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Tel\u00e9f. 699 83 61 70<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong><a href=\"http:\/\/noemidominguez.com\/\" target=\"_blank\">www.noemidominguez.com<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Empezamos el a\u00f1o con buenos prop\u00f3sitos y muchos deseos. 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