![\"\"](\"https:\/\/www.acupuntura-legorburu.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/escuchar-con-voluntad-de-entender-y-aprender.jpg\")
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Este lunes tenemos una nueva colaboraci\u00f3n de Carmen Dufol, va a ser muy interesante leerla ya que estos pr\u00f3ximos d\u00edas de fiesta nos vamos a encontrar con mucha gente, todos hablamos, hablamos y hablamos… y seguramente muy pocas veces escuchamos, a ver si le ponemos atenci\u00f3n y le sacamos provecho.<\/em><\/p>\n Gracias Carmen.<\/em><\/p>\n En la comunicaci\u00f3n, hay 4 elementos b\u00e1sicos: el Emisor, el Receptor, el mensaje y el canal. Eso lo estudiamos todos en el cole, pero a la hora de la verdad, a menudo, el “receptor”, la persona a la que va dirigido el mensaje brilla por su ausencia y nos convertimos todos en emisores. Cuantas veces has estado en una comida en la que hablan todos a la vez, en la que nadie escucha a nadie, por que por supuesto, es m\u00e1s importante lo que tenemos que decir nosotros, que lo que tienen que decir los dem\u00e1s.<\/p>\n \u00bfCuantas personas conoces que sepan escuchar, con cuantas te sientes realmente escuchado y comprendido? \u00bfTe viene alguien a la mente, \u00bfno? Esa persona que te mira cuando le est\u00e1s hablando, que no interrumpe, esa persona que te invita a que sigas hablando, que, con sus comentarios, muestra que te ha estado escuchando con todos sus sentidos…<\/p>\n Todos tenemos la capacidad de escuchar<\/strong>, pero como en casi todo en la vida, es necesario practicar, escuchar con los cinco sentidos, escuchar para entender, para comprender, pero lo que solemos hacer en lugar de escuchar con atenci\u00f3n, es pensar qu\u00e9 vamos a contestar, c\u00f3mo exponer nuestros argumentos si estamos en una discusi\u00f3n, o peor a\u00fan, qu\u00e9 vamos a cenar o qu\u00e9 me voy a poner para la boda de mi prima.<\/p>\n A menudo, la persona que quiere hablar de algo importante para ella, en realidad lo que necesita es que tu le escuches\u2026 a veces, incluso s\u00f3lo escucharse ella misma en voz alta; no busca consejos ni le interesa que le cuentes lo que tu har\u00edas (a no ser que te lo pregunte directamente). S\u00f3lo necesita o\u00edr en voz alta para ordenar y dejar salir los pensamientos que dan vueltas por la cabeza de forma ca\u00f3tica<\/strong>.<\/p>\n Sigue leyendo despu\u00e9s de la imagen<\/p>\n Te cuento unos trucos para entrenar la escucha activa, la escucha emp\u00e1tica (la que te permite sentir lo que siente el otro para comprender mejor lo que dice, escuchar desde donde la otra persona te est\u00e1 hablando), la escucha con todos los sentidos.<\/p>\n Ya sabes, primero, los 5 sentidos para escuchar y entender, luego piensas, y contestas, o argumentas, o das tu opini\u00f3n, pero primero, por favor, escucha y comprende.<\/p>\n Llegan las fiestas de navidad, nos juntamos con familiares que vemos de uvas a peras, se establecen 5 conversaciones en una mesa de 8 \u2026 todos queremos hablar, y vamos mirando hasta que alguien nos escucha\u2026 es el momento de poner en pr\u00e1ctica lo que te explico en este art\u00edculo y disfruta de las comidas familiares de estas fiestas. \u00a1\u00a1\u00a1FELIZ NAVIDAD!!!<\/p>\n <\/p>\n\u00bfPor qu\u00e9 no escuchamos? \u00bfCu\u00e1les son los principales saboteadores de la escucha?<\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\nC\u00f3mo escuchar de una manera activa y efectiva<\/strong> <\/h2>\n
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Carmen Dufol<\/strong><\/p>\n